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En ese espejo tiene que visualizar una imagen positiva de sí mismo - en este caso una versión delgada de sí mismo. Al ir bajando las escaleras debe ir fundiendo su imagen con Hipnosis para adelgazar gratis imagen del espejo para grabar una nueva imagen mental de sí mismo.

La realidad es que, a partir del año en adelante, apenas se han llevado a cabo investigaciones con respeto al efecto que podría tener la hipnosis como tratamiento para adelgazar.

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